TAHTA MEDIA GROUP

JUDUL : EFEKTIFITAS STRETCHING EXERCISE UNTUK  MENGATASI GANGGUAN MUSKULOSKELETAL  PADA PEKERJA DI INDUSTRI GARMENT

PENULIS : Lis Sarwi Hastuti, M.Sc

ISBN : (ON PROSES)

SINOPSIS :

Gangguan muskuloskeletal adalah rasa tidak nyaman sampai nyeri pada sistem otot, sendi, ligamen, saraf, tulang, dan sistem sirkulasi darah. Gangguan ini umum terjadi pada siapapun termasuk pekerja di industri garment. Gangguan ini umumnya terjadi akibat posisi kerja monoton/statis, tidak alamiah/tidak ergonomis, gerakan berulang-ulang, penggunaan otot berlebihan, dan karakteristik individu menjadi faktor risiko terjadinya gangguan muskuloskeletal, misalnya usia, Indek Masa Tubuh (IMT), kebiasaan merokok, dan lain-lain. Gangguan ini berdampak pada meningkatnya angka absensi dan produktifitas kerja. Beberapa upaya dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi gangguan muskuloskeletal, salah satunya adalah melakukan program stretching exercise secara rutin yang merupakan bagian dari upaya non farmakologis.